quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • ¿ùÈ­¼ö±Ý 09:00 ~ 18:00
  • ¸ñ Åä 09:00 ~ 12:30
  • Á¡½É½Ã°£ 12:30 ~ 14:00

ÀÏ¿äÀÏ:ÈÞÁø
°øÈÞÀÏ:¿ÀÀü9½Ã~12½Ã30ºÐ(È®ÀÎ ÈÄ ³»¿øÇϼ¼¿ä~)

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

°Ç°­Ä®·³


±â¿Â°ú ÇÔ²² ¡®¶Ò¡¯ ¶³¾îÁö´Â ¸é¿ª·Â¡¦¾à»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â ´Ü ÇÑ °¡Áö ¿µ¾çÁ¦´Â?
°Ü¿ïÀ» ¾ÕµÎ°í ÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô ±â¿ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ÀÖ´Ù. ¸Å³â À̸¾¶§ÂëÀÌ¸é °Ç°­ÇÑ »ç¶÷µµ Æò¼Òº¸´Ù °¨±â¿¡ ´õ Àß °É¸°´Ù. ´ç¿¬ÇÑ À̾߱âó·³ µé¸®°ÚÁö¸¸, ȯÀý±â¿¡´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼­ °¨±â¿Í °°Àº È£Èí±â ÁúȯÀÇ ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÀÌÀ¯°¡ ¹»±î. Å« Àϱ³Â÷·Î ÀÎÇØ ¸é¿ª¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵDZ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ºñŸ¹Î B´Â 8Á¾ÀÌ À¯±âÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ºñŸ¹Î B±ºÀ̶ó°í ºÒ¸°´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©¿ì¸®³ª¶óó·³ »ç°èÀýÀÌ ÀÖ´Â ³ª¶ó¿¡¼­´Â ȯÀý±âÀÎ º½°ú °¡À»¿¡ Àϱ³Â÷°¡ Å©°Ô ³ªÅ¸³ª¸é¼­ ÇÇºÎ¿Í ±ÙÀ°ÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ °í°¥µÇ°í ¸é¿ª¼¼Æ÷ ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵȴÙ. ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ »ý¼ºµÇ°í È°µ¿Çϱâ À§Çؼ­´Â ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥, ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ¿ÂµµÂ÷°¡ Å« ³¯¾¾¿¡ ÀûÀÀÀ» Çϱâ À§ÇØ ÇÇºÎ¿Í ±ÙÀ°, ±³°¨½Å°æ µîÀÇ ¿©·¯ ±â°üÀÌ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ú´Ù ¼Ò¸ðÇÏ°Ô µÇ¸é¼­ ¸é¿ª¼¼Æ÷¿¡ Á¦°øµÇ´Â ¿¡³ÊÁöÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.¿ì¸® ¸öÀÇ ¡®¸é¿ª·Â ÀúÇÏ¡¯¸¦ ¾Ë¸®´Â Àû½ÅÈ£¿ì¸® ¸öÀÌ º¸³»´Â ù ¹ø° ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ ½ÅÈ£´Â ¹èÅ» Áõ¼¼´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é À§Àå°üÀ¸·Î µé¾î ¿À´Â ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Á¦´ë·Î °É·¯³»Áö ¸øÇϴµ¥, ÀÌ·Î ÀÎÇØ Àå ¼Ó À¯ÇرÕÀÌ À¯Àͱպ¸´Ù ¸¹¾ÆÁ® ¿°Áõ À¯¹ßÀÌ Àæ¾ÆÁö°í º¹Åë, ¼³»ç µîÀÇ ¹èÅ» Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. µÎ ¹ø° ½ÅÈ£´Â ÀæÀº °¨±â Áõ»óÀÌ´Ù. ȯÀý±â¿¡´Â ±â¿ÂÀÌ ¶³¾îÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °ø±â°¡ Á¡Á¡ °ÇÁ¶ÇØÁø´Ù. À̶§ ÄÚ¿Í ±â°üÁö Á¡¸·µµ °ÇÁ¶ÇØÁö´Âµ¥, ±×·¸°Ô µÇ¸é Á¡¸· Á¡¾×ÀÇ Á¡µµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ¹èÃâÇϱ⠾î·Á¿öÁø´Ù. °¨±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¹ÙÀÌ·¯½º ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö´Ù. °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ °¨¿°µÇ¸é ¹Ì¿­, Ä๰, ±âħ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é °¨±â ¿Ü¿¡µµ ±¸³»¿°, Áú¿° µîÀÇ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ̳ª ´ë»óÆ÷ÁøÀÌ ¹ßº´Çϱ⠽±´Ù.¸é¿ª·Â ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°Ô °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýȯÀý±âÀϼö·Ï ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï °Ç°­°ü¸®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿Í ÃæºÐÇÑ ÈÞ½Ä ¹× ¼ö¸éÀº Çʼö´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ¹Ì ¶³¾îÁø ¸é¿ª·ÂÀ» Á¤»óÄ¡±îÁö ¿Ã¸®´Â °ÍÀº ½±Áö ¾ÊÀº ÀÏÀÌ´Ù. À̶§´Â ÀûÀýÇÑ ¿µ¾çÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö Àִµ¥, º¯»óÀº ¾à»ç´Â ƯÈ÷ ÇÇ·Îȸº¹°ú ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹Î B±º ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÃßõÇß´Ù. ´ÜÀÏ ¼ººÐÀÎ ´Ù¸¥ ºñŸ¹Î°ú´Â ´Þ¸® ºñŸ¹Î B´Â B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 µî ÃÑ 8Á¾ÀÌ À¯±âÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ºñŸ¹Î B±ºÀ̶ó°í ºÒ¸°´Ù. µû¶ó¼­ ºñŸ¹Î B±º ¿µ¾çÁ¦¸¦ °í¸¦ ¶§´Â ºñŸ¹Î B 8Á¾ÀÌ ¸ðµÎ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´ÂÁö¸¦ ²À È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷, °áÇÌ ½Ã ¸é¿ª¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Â B6, B9, B12°¡ µé¾îÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÎÁö È®ÀÎÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñŸ¹Î B´Â °íÇÔ·® Á¦Ç°À¸·Î ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì À§ÀåÀå¾Ö µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ½ÅüÀÇ °Ç°­ÁõÁøÀ» À§ÇÑ È¿°úÀûÀÎ º¹¿ë·®ÀÎ ÃÖÀû ¼·Ãë·®(ODI)À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÎÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ü³» ºü¸¥ Èí¼öÀ²À» º¸ÀÌ´Â È°¼ºÇü ºñŸ¹Î B1ÀÎ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À̶ó¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.³ª¿¡°Ô µü ¸Â´Â ºñŸ¹Î B±º ¿µ¾çÁ¦ °í¸£±â1. Çлý¿À·£ ½Ã°£ ¾É¾Æ ÀÖ´Â Çлý ȤÀº ¼öÇè»ýÀÎ °æ¿ì ¹ßÀ°±â »À °Ç°­¿¡ µµ¿òµÇ´Â Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹Î D°¡ ÇÔÀ¯µÇ°í, ´« °Ç°­¿¡ ÁÁÀº º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷, ÁýÁß·Â °³¼±°ú µÎ³ú ±â´É¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Äݸ°°ú À̳ë½ÃÅç ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇÔµÈ Á¦Ç°À» ÃßõÇÑ´Ù.2. Á÷ÀåÀÎÀü¹®Á÷À̳ª »ç¹«Á÷ÀÇ ÀÏÀ» ÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎÀº À°Ã¼ÇÇ·Î ¿Ü¿¡µµ Á¤½ÅÀûÀÎ ÇÇ·ÎÀÇ È¸º¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À°Ã¼ÇÇ·Î °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÎ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î°ú ³ú¼¼Æ÷¸·À» Åë°úÇØ ³úÀÇ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ È¿°úÀûÀÎ ºñ½ºº¥Æ¼¾Æ¹ÎÀ» Æ÷ÇÔÇÑ È°¼ººñŸ¹Î B 5°¡Áö ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°À» ÃßõÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ Äݸ°°ú À̳ë½ÃÅç±îÁö ÇÔ²² µé¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°À̶ó¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.3. ¸¸¼ºÁúȯÀÚ´ç´¢, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ µîÀÇ ¸¸¼ºÁúȯ ȯÀÚ¶ó¸é ¿¹¹æ°ü¸®¸¦ À§Çؼ­ ºñŸ¹Î B6, B9, B12°¡ ´õ º¸°­µÈ Á¦Ç°ÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷, ÁßÀå³âÃþÀº ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ºñŸ¹Î K, Àν¶¸° ÀÛ¿ë¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Å©·Ò, Ç×»êÈ­ È¿¼ÒÀÎ ±Û·çŸġ¿Â °ú»êÈ­È¿¼ÒÀÇ ¼ººÐÀÎ ¼¿·¹´½ µîÀÌ µé¾î°£ Á¦Ç°À» ÃßõÇÑ´Ù.4. ¼Ó¾²¸²À» °æÇèÇÑ »ç¶÷°£È¤, °íÇÔ·® ºñŸ¹ÎÀ» º¹¿ëÇÏ°í ¼Ó¾²¸²À» °æÇèÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ÃÖÀûÇÔ·®¿¡ ¸Â°Ô ºñŸ¹Î B 8Á¾ÀÌ °ñ°í·ç Æ÷ÇÔµÈ Á¦Ç°ÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´õºÒ¾î, Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ ºñŸ¹Î C, ºñŸ¹Î E, ¼¿·¹´½ µîÀÌ ÇÔ²² µé¾î ÀÖ´Ù¸é ±Ý»ó÷ȭ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ºñŸ¹Î B ¿µ¾çÁ¦´Â ¿©·¯ ¼ººÐÀÌ ¹èÇÕµÇ¾î ¸¸µé¾îÁö´Â ¸¸Å­ °íÇ°ÁúÀÇ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇØ¾ß Çϴµ¥, Á¦Á¶ºÎÅÍ ÆǸűîÁö ¸ðµç °úÁ¤À» ²Ä²ÄÈ÷ °ü¸®ÇÏ´Â, Ç°ÁúÀÌ º¸ÁõµÈ Á¦Ç°À» °í¸£´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
µµ¿ò¸» = º¯»óÀº ¾à»ç


ÀÌÀü±Û : ´¯´Â °Íº¸´Ù 'ÀÌ ÀÚ¼¼'°¡ ½ÉÀå¿¡ ´õ ÃÖ¾Ç
´ÙÀ½±Û : ¡°Àå¿¡ ÁÁ´ë¼­ ¸Ô¾ú´Âµ¥¡±¡¦À¯»ê±ÕÀÌ °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº ¿øÀÎ? ¡®ÀúÆ÷µå¸Ê¡¯ ¿Ö °­Á¶Çϳª